3 апреля, 21:09
Day 30.
6/?
Курсы теория. (среда/4 неделя).
Сегодня была очень интересная лекция по морфологическому контролю.
1. Тренировка.
Отдых.
2. Питание. ✔
Ккал: 1 976 /Белки: 179гр./Жиры: 46гр./Углеводы: 213гр.
БЖУ: 40,8%/ 10,5%/ 48,7%
Ленивая овсянка на протеине и молоке с апельсином и орехами.
Гречка с горошком, морская капуста, помидоры черри, овощной салат.
Лазанья с сыром, луком и помидором, морская капуста, помидоры черри, овощной салат.
Творожное суфле с яблоком и апельсином.
3. Кофейно-медово-оливковый скраб.✔
4. Маска для волос.✔
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
А расскажи про маску с димексидом? Все время забываю спросить.
lenistrax, Для ускорения роста волос делать 2 раза в неделю с добавлением в горячее облепиховое масло 1 чайной ложки «Димексида». «Димексид» - это препарат для наружного применения, который помогает лекарствам и витаминам проникать глубже в кожу на клеточном уровне. Облепиховое масло само по себе ускоряет рост волос, а в смеси с ним помогает отрастить волосы на 3-4 см в месяц! Если заметите, что волосы перекармливаются маслом, то после масок ополаскивайте их яблочным уксусом, разбавленным наполовину водой.