Перекус: яичные рулеты с сыром и маринованноваными огурчиками.
У тебя такие порции крохотные)))
Happy End, Пытаюсь не переедать 🤗. Часто по чуть-чуть кушать.
old, а мне такая схема не зашла, как и многие "правила ПП")) Мне удобнее 3 раза в день поесть нормально, но я к этому доооолго шла... Именно к ИП без загонов и с умением себя слушать!) Вот насколько все индивидуально то)))
Happy End, каждому свое😊😋
У тебя такие порции крохотные)))
Happy End, Пытаюсь не переедать 🤗.
Часто по чуть-чуть кушать.
old, а мне такая схема не зашла, как и многие "правила ПП")) Мне удобнее 3 раза в день поесть нормально, но я к этому доооолго шла... Именно к ИП без загонов и с умением себя слушать!) Вот насколько все индивидуально то)))
Happy End, каждому свое😊😋