Всем привет.
ИМТ марафон.
С ПЕРВЫМ ДНЕМ ЛЕТА!!!
Вы готовы? Вот я видимо не совсем...
Все печально... Без ежедневных подсчетов прибавила + 2,1 - муж счастлив. Вес на грани тех цифр, которые я для себя обозначила.
ИМТ и % жира, хотя масса тела без жира не сильно изменилась, тоже растет - так, что это не только мышцы.
Вот такую картину имею на сегодняшний день.
Буду двигаться дальше.
Неделя на разработку и одобрение новой стратегии.
Пришло лето нужно что-то менять. И да, я знаю что именно.
Всем добра и тепла!!!