Всем привет 👋
Завтрак: ленивая овсянка с протеином, арахисом и яблоком на молоководе.
Перекус: творожная запеканка с яблоком и сушками.
Обед: мой любимый домашний 🍔 с куриным филе, сыром, помидором, луком и листом капусты. Оладьи из кабачка, сыра, овсяной муки и яйца. Укроп.
Перекус: экспонента.

Пе