⁣Сушка день (второй этап): 7. Завтра 3 этап. Но об этом завтра.
📉Вес: 64,7 кг.
🍳Питание: простые углеводы, белок.
💪Тренировка: бедро / дельты / пресс.
🏃Кардио: 20 минут степпер утром + вечером 40 минут эллипсоид.
1⃣Витамины: +.
2⃣Аминокислоты: +
3⃣Креатин: +
💅Уход: кофейный скраб.
👤Мысли вслух: Закинула резюме в интернет, но с моими критериями успеха особо не жду. Хотя попробую съездить на первое собеседование в субботу.