⁣Марафон: "Я МОГУ ВСЁ".
ЗАДАНИЕ №7:
«НЕНОСИБЕЛЬНОЕ» нижнее бельё.
Разобрала полочку,Белья кот наплакал, в пору один "выходной" лифчик, к нему 2 трусиков в наборе. А все остальное, либо велико, либо спортивное. Я вообще люблю спортивные вещи. Так, что прикупить не помешало бы... Но не в этом месяце, пока финансы не позволяют. Скорее всего как раз под Новый Год получится только.

Питание (ПРИВЫЧКА №1):
на фото

Вода (ПРИВЫЧКА №2):
норму выполнила

Спорт (ПРИВЫЧКА №3):
Утро:
Силовая - Ягодицы/Пресс.
Кардио: 20 минут сеппер
Вечер:
Силовая - Спина.
Кардио: 20 минут - эллипсоид.


Сон (ПРИВЫЧКА №4):

Уснула в 2 часа наверное (отмечали день матери с мужем), встала в 7 утра.