⁣Марафон: "Я МОГУ ВСЁ".

ЗАДАНИЕ №29.

ОТДЫХАЕМ.
✔ ВОСКРЕСЕНЬЕ.

Питание (ПРИВЫЧКА №1):

сушка день 12 - ✔
Супчик мне в помощь вернулась к рациону сушки, правда добавила минимально фруктов (1/2 яблока, 1/2 апельсина)

Вода (ПРИВЫЧКА №2): ☑

Спорт (ПРИВЫЧКА №3): Вечером круговая + 40 минут кардио.

Сон (ПРИВЫЧКА №4): поздно в 10 встала.

ПОРЯДОК (ПРИВЫЧКА №5): минимальная уборка рабочих поверхностей.

УХОД ЗА СОБОЙ ( ПРИВЫЧКА №6): скраб.