⁣Оформляем так:
Марафон: "Я МОГУ ВСЁ".
ЗАДАНИЕ №32.
КОНТРОЛЬНОЕ ВЗВЕШИВАНИЕ И ЗАМЕРЫ.

Количество баллов: все 10, и кто молодец?

ВЕС: 63,4 (-200 гр. за 10 дней, но мне больше и не надо, к тому же на весы встала после выпитых витаминов и чая) .
ОБХВАТ ТАЛИИ: 67 (на месте)
ОБХВАТ БЕДЕР: 92 (- 2 см)
ОБХВАТ БЕДРА: 54 (- 2 см)
⁣
⁣Питание (ПРИВЫЧКА №1):

сушка день 26 - ✔ на фото примерные приемы моего дня на сушке. Так, что я не голодаю 😋

Вода (ПРИВЫЧКА №2): ☑

Спорт (ПРИВЫЧКА №3): К⁣руговая + 40 минут кардио утром, + час кардио вечером.

Сон (ПРИВЫЧКА №4): около 12ти, встала в 8 утра.

ПОРЯДОК (ПРИВЫЧКА №5): робот-пылесос мне в помощь.

УХОД ЗА СОБОЙ ( ПРИВЫЧКА №6): кофейный скраб.