⁣Оформляем так:
Марафон: "Я МОГУ ВСЁ".
ЗАДАНИЕ №33.
ВЗВЕШЕННЫЕ И СЧАСТЛИВЫЕ ЛЮДИ.
ДЕНЬ 9.

Вес: 62.4 (вернулись, 200гр)

Питание (ПРИВЫЧКА №1):
Всё сфотографировать не получилось, пошла на обучение к 12:30, и осталась после на рабочую смену до 21:30.
ЗАВТРАК: ленивая овсянка, сэррр...
ОБЕД: 3 хлебца др. Corner гречневых, ветчина куриная, сыр. Творог "мягкий" 0,1%, арахисовая паста, плавленый сырок орбита.
УЖИН: плавленый сырок " орбита", брокколи - маффин, курино-овощная котлета, рыбно-овощная котлета, помидор в собственном соку, кукуруза. Творожный кекс

ПЕРЕКУСЫ: овсяноблин с сыром, ветчиной куриной и помидором, творожек, арахисовая паста, творожное печенье, яблоко 1 с половиной, мандарин, протеин, наверное все...

Вода (ПРИВЫЧКА №2): около литра

Спорт (ПРИВЫЧКА №3): провела тренировку fitCurves. Можно сказать кардио.

Сон (ПРИВЫЧКА №4): поздно, встала в 9.

ПОРЯДОК (ПРИВЫЧКА №5): муж генеральную сделал.

УХОД ЗА СОБОЙ ( ПРИВЫЧКА №6): ❌