⁣⁣Оформляем так:
Марафон: "Я МОГУ ВСЁ".
ЗАДАНИЕ №33.
ВЗВЕШЕННЫЕ И СЧАСТЛИВЫЕ ЛЮДИ.
ДЕНЬ 10.

Вес: 61.7 (минус 700гр.) Вес удержала, даже не рассчитывала, на такой результат

Питание (ПРИВЫЧКА №1):
ЗАВТРАК: ленивая овсянка, сэррр...
ОБЕД: куриный суп с лапшой, куриные котлеты, маринованный имбирь, сыр, кукуруза, мандарин.
УЖИН: 3 куриные и 1 рыбная котлеты, маринованный имбирь, салат (капуста, огурец, помидор, 1/2 плавленного сырка "орбита". 1/3 яблока
ПЕРЕКУСЫ: о⁣всяноблин со стручковой фасолью, помидором, сыром. Творожный кекс, 1/4 яблока, овсяноблин с кукурузой, луком, помидором, ветчиной, кешью, сыром, помидор в собственном соку, маринованный имбирь, орешки.

Вода (ПРИВЫЧКА №2): норма

Спорт (ПРИВЫЧКА №3): силовая: ягодицы, трицепс, пресс.

Сон (ПРИВЫЧКА №4): поздно, встала в 8.

ПОРЯДОК (ПРИВЫЧКА №5): поддерживаем чистоту..

УХОД ЗА СОБОЙ ( ПРИВЫЧКА №6): кофейно-масляный скраб.