⁣Марафон: "Я МОГУ ВСЁ".
ЗАДАНИЕ №36.
ВЗВЕШИВАЕМСЯ УТРОМ И ВЕЧЕРОМ.
До НГ🎄 осталось 7 дней.

Вес утром:62,6 наконец-то
Вес перед сном: 64,4 кг

Питание (ПРИВЫЧКА №1): возвращаюсь на поддержание
ЗАВТРАК: ленивая овсянка (пищевой оргазм...)
ОБЕД: курино-овощной суп яичной лапшой, 1/2 плавленого сыра "орбита, курно-овощная котлета, горошек
УЖИН: салат (капуста, морковь, яйцо, кукуруза, зеленый лук,помидор, огурец, перец, орешки, сыр с льняным маслом), курио-овощные котлеты, рыбно-овощная котлета, плавленый сырок "орбита", яблоко.
ПЕРЕКУСЫ: творожный кекс, яблоко, лаваш с яйцом, ⁣1/2 плавленого сыра "орбита.

Вода (ПРИВЫЧКА №2): не больше литра

Спорт (ПРИВЫЧКА №3): отдых

Сон (ПРИВЫЧКА №4): заснула около часа, встала в 9:30.

ПОРЯДОК (ПРИВЫЧКА №5): рабочие поверхности

УХОД ЗА СОБОЙ ( ПРИВЫЧКА №6): маска для лица, крем для области глаз, кое-что из подарков на День Рождение (на фото полный набор) кофейный скраб.