⁣Вес утром: 63,9
Вес перед сном:

Питание (ПРИВЫЧКА №1):
ЗАВТРАК: 2 яйца, сыр, яблоко
ОБЕД: курино-овощной суп, плавленый сырок "орбита", яичная мини запеканка, котлета, салат, творог 0%, арахисовая паста
УЖИН: котлеты, мини запеканка, плавленый сыр орбита, салат
ПЕРЕКУСЫ: творожно-овсяный кекс, яблоко.

Вода (ПРИВЫЧКА №2): норма

Спорт (ПРИВЫЧКА №3): силовая на все группы мышц.

Сон (ПРИВЫЧКА №4): около 12, проснулась в семь.

ПОРЯДОК (ПРИВЫЧКА №5): не успела ничего

УХОД ЗА СОБОЙ ( ПРИВЫЧКА №6): кофейно-масляный скраб, крема.