КЕТО. День ень 2.
По самочувствию и голоду, все круто.
Вкусно много и сытно сегодня.
По спорту все окей, по плану двигаюсь ровно.
По весу первый день прошёл тоже на Ура!
Посмотрим, что будет дальше.
Ещё посчитала макросы для себя. Из углеводов по подсчету нужно вычитать клетчатку, в итоге у меня недобор жиров и перебор белков, но это не страшно, главное по углям все 🔥.