👍👍👍, и сколько это стоит?

на чистое кето в наших реалиях не получится, но основы-то есть

old, По видео я поняла , что и за белками надо следить. Чтобы инсулин не поднимался ?

Венера5222, Любая пища поднимает инсулин. Если есть силы можно контролировать, но лично я пока так не загоняюсь....

old, В твоем случае мышцы нужны , а я ведь лежу 😄.

Венера5222, еще одно видео от Берга выложила...