Привет девчонки, сегодня мне предстоит не самый приятный день. К часу к гинекологу на осмотр (очень не хочется, для меня это стресс), потом в свою поликлинику в доврачебный кабинет и флюрографию сделать.
Теперь о питании:
Завтрак - большой тост с сыром, тушёная капуста и 5 грецких орехов.
Перекус 1 - дыня.
Перекус 2 - макароны тс с сыром, тушёная капуста.
Обед - 3 яйца, тушёная капуста
Перекус 3 - 3 яйца, тушёная капуста
Ужин - 3 яйца, салат: помидор, огурец.