Сегодня у меня день позора: в зале ко мне после тренировки подошел не очень приятный инструктор и сказал, что я спину я качаю коряво, и чтобы, я подошла к нему после тренировки и он покажет технику, что я сделала, я конечно ему очень благодарна, но мне было стыдно.
После поехала домой и переезжая через дорогу уронила прямо на проезжей части куртку. После чего я резко оттормазилась и встала на переднее колесо, испугалась жутко, но вернулась на землю без падения и побежала поднимать куртку.
Вернулась к велосипеду и обнаружила, что слетела цепь, по уши в грязи, я-то ее натянула, но когда я пыталась отмыть руки, ко мне подошёл парень и рассказал, где можно отремонтировать велосипед, а мне опять было стыдно, хоть я и сама справилась со всем.
Да ладно, это всё уже прожито....
Теперь по питанию:
Завтрак - тост с детским питанием, сыром и кабачок.
Перекус 1 - арбуз.
Перекус 2 - макароны тс, кабачок с сыром.
Обед- яйца, кабачок с сыром.
Перекус 3 - нет
Ужин - нет