Всем привет, девочки???
Сегодня, ездила для операции делала анализы и Экг, в итоге 23 км на велосипеде - это мое кардио.
Питание - после того как кровь сдала - немого кураги и чернослива.
После Экг, в пиццерии ( поэтому без фотографий) - холодник, семга на пару пару ломтиков огурчика, салат из моркови салатные листья, креветок и минндаля.
Перекус - дыня
Ужин яичница и салат (огурец, перец, помидор с оливковым и льняным маслом).