завтрак - 3 хлебца, яичная колбаска, соленый огурец.
Перекус - полбанана, хурма.
Обед - макароны белковые, капуста тушенная, кетчуп натуральный heinz.
Первый ужин - салат (стручки фасоли + яйцо).
Второй ужин - 2 куриные котлеты на пару, соленый огурец.