с ногой то чего?

ЛюсЁчек, Перелом уже 2,5 недели в гипсе... Поэтому и жирею потихонечку, без спорта все очень плохо... Снимут только 6 февраля.

old, а ты не пробовала без задействования ног?я когда себе икру на ноге порвала на трене,думала всё,капец......а нет-лёжа на полу делала упражнения,сидя на стуле.....попробуй чего нибудь подобрать себеи давай там поправляйся!

ЛюсЁчек, Спасибо, что могу, то делаю... Но без зала все не то

всё равно умничка!!!

Выздоравливай

Oliviya, Спасибо,

Сняли гипс?

yujIegh, Да, Слава Богу...
Вчера уже в зал по-тихонечку ходить начала...
А сейчас 3 рабочих дня.

в зале наверное ничего делать нельзя??

yujIegh, Стараюсь не грузить сильно ногу, но присед в смитте и отведение ноги в кроссовере делала, а вот выпады пока не смогла...