Завтрак - фрукты.
Полдник - фитнес паста, тушеная капуста, закатки.
Обед - салат ( пекинская капуста, лук зеленый, курица вареная, яйцо вареное, чуть-чуть моркови)
Ужин 1 - салат (пекинская капуста, лук зеленый, курица вареная, яйцо вареное).
Ужин 2 - куриное филе с сыром в маринаде, запеченое в духовке + 2 помидоры черри, закатки.