11/111, четвертый день марофона.
Ну что? Последний рабочий и О! СЧАСТЬЕ - 3 выходных!!!
05:30 - 0,5 литра воды.
06:15 - 3 гречневых хлебца + яичный паштет + пол помидора.
09:30 - зеленый чай с молоком.
11:20 - 2 стакана воды с лимоном.
12:40 - яблоко.
14:00 - зеленый чай с молоком.
15:50 - рулет, котлета и капустный салат.
17:20 - зеленый чай с молоком.
18:20 - соевый гуляш + овощная смесь + сыр экспонента на гриле, салат огурец + пекинская капуста + помидор.
19:45 - 2 стакана воды.
Будет ещё 0.25 Рома и кола zero - очень нужно расслабиться после тяжелой трудоаой недели🍾🍷🍹