Бедняга🙄Может можно чуть-чуть, ты и так строго держишься😉

Ирина 💕, По посту можно, но по калорийности никак - я уговариваю себя - 5 минут удовольствие сейчас, и целый день без настроения и с чувством вины завтра.
На завтрак, девочка моя - завтрак, вместо запланированной овсянки.

Чуть-чуть мне кажется не получится)) Лучше оставь их на завтра😉

smlv.nastya, Это, стоит только начать и остановиться практически невозможно...

old, Тогда держись✊🏻😉

Ирина 💕, Я-то держусь, а вот муж (как будто издевается, как назло) - уже пол пакета арахиса съел.

old, 😂😂😂это они могут😊
Можно вопрос? Я тут посмотрела в интернете питание в пост по дням и на одном сайте завтра разрешена рыба, на другом нет. Как быть?

Ирина 💕, Есть разные варианты, кто-то вообще просто ставит ограничения​ на пищу животного происхождения. Многие продолжают курить и выпивать. Мы с мужем совсем строго по такой схеме .
Так, что решать приходится по своему усмотрению.

old, Спасибо 😊

Ирина 💕, 😘😘😘