Треня 13:30 - 15:30.
Наконец то погода и настроение совпали для велосипеда.
Совершенно новая для меня тренировка
Попа/ноги.
Руки/спина.
Пресс по старинке.
30 минут ходьбы по беговой дорожке.
Полчаса велосипед туда и полчаса обратно.
Заехала в аптеку накупила витаминов, успокоительное, грэйпфрутовое масло для скраба и шампунь/кондиционер для волос.