Всем привет)))
Меня давно не было...к моему сожалению был срыв((
У мужа были долгожланные выходные и я позволила себе лишнего...каюсь...
С понедельника снова в строю !!!

Вчера на завтрак была каша
На обед курица с гречкой
На ужин овощной салат)))
Я молодец)))

Сегодня на завтрак снова каша( пшенная с молоком),кофе
На обед борщ
На ужин два яйца
Ещё после обеда был перекус ужасно захотелось кильки в томате с чёрным хлебом!!! Съела пол кусочка))) кстати эта килька не очень то и калорийная))) я и 50 гр не съела))