Завтрак: рисовая каша на молоке?+кофе тоже с молоком☕

Перекус: дело было так, приготовила оладьи с яблоком для сынули и не удержалась! Съела две штучки!)

Обед: борщ

Ужин: картошка толченная + горбуша на овощной подушке?ммм очень вкусно + овощной салат( всего было по чуть-чуть)
После шести не ела?моя маленькая победа!!!)
Таак!! Всегда забываю писать про физические упражнения) я конечно им уделяю не так много времени как хотелось бы, но все же они присутствуют в моей жизни)))
Сегодня была самая малость
* приседания 2*40
*ходьба в гору и обратно около 30 минут
Хочу начать заниматься по программе Джиллиан Майклс
Уж очень много кто про неё пишет)))