Сегодня выдержала весь разгрузочный день. Не буду останавливаться!
План на (06.03): !!!постепенно уменьшить объем желутка.!!!
Методы: 1)прием пищи порциями размером в кулак каждые 3 часа.
2) никакого сладкого (кроме меда и сухофруктов для каши)