На обед сьела тарелочку супа а ужин опять кашку и перекусила несколько сушек. Сильного голода не ощущаю , даже наоборот сегодня не ощущала никакой тяжести (как обычно в другие дни). Немножко позанималась спортом доделала уроки и пошла спать. А не так уж и трудно есть так мало и заниматься спортом нужно просто захотеть. Может кто-то и не скажет что я мало ела сегодня, но на самом деле обычно я ем намного больше . День прошел без соленого и мучного, даже вовлеклась в какой-то азарт, например: а смогу ли я сейчас сделать шаг к своей мечте и положить на место бутерброд. Мне даже понравилась это чувство легкости . Жду с нетерпением завтрашнего дня для новых побед???

Ну вот и наступило утро новой жизни на завтрак сьела геркулес с яблоком (впервые утром ем кашу) решила все таки сесть на пп или маложор (что-то вроде этого) надеюсь продержаться вечером напишу еще

Всем привет , впервые завожу дневник... Никто не поверит но я была реально худая даже кости просвечивали , врачи моим родителям всегда жаловались на недовес . И ела я мало и активный образ жизни вела, даже незнаю что легло в основу моей лени и ожирения . Сейчас меня невозможно представить без пончика в руках , поэтому я твердо решила худеть . Буду пробовать и спорт , и голод, и пп, и питьевую. Надеюсь на вашу поддержку , уже три дня пытаюсь заниматься спорта , завтра попробуем спорт совместить с голодом?