Завтракала сегодня гречкой с молоком и медом. И кофе со сливками без сахара, необычно.
Ланч - яйцо вареное и салат из фунчозы с морковкой, огурцом и перцем.
Обед - полпорции борща и салат греческий.
Полдник - капуста салатная и банан. Еще чай с кусочком черного шоколада.
А на ужин сделала салат с крабовыми палочками и ела с щапеченной курицей и немного картошки тоже запеченной.
Я стараюсь по возможности слеловать меню, но не всегда получается. Обедаем мы в кафе, а вечером надо доедать то, что есть.