15 ноября, 15:18
запись в Марафон "Делаем попу упругой"

Утром сегодня еле встала, лишние 10 минут спала, так зарядку утром не делала, так что упражнения остались на вечер. Кушала в течение дня даже больше, чем вчера. Надо прекрашать уже в таком духе, завтра хочу продержаться день без сладкого. Сейчас у меня готовится ужин - курочка запекается в духовке и картошка варится на пюре. А я тем временем решила сдеоать упражнения. Сделала 3 круга. В двух каждого упражнения сделала по 10 для каждой ноги, а в третьем выпадов по 5, а зашагивпний по 15. Больше не стала. На выпадах теряю равновесие на ломанной ноге, и вообще чувствую, что могу упасть. Стульчика, кстати, вчера еще вечером осилила минуты полторы. И сегодня на перерыве в 3 часа мы ходили по лестнице на 7 этаж и обратно. Я сходила три раза, согрелась и почувствовала бодрость. Вот такие мои успехи.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016