Сегодня я наконец-то решила взять себя в руки. Для начала просто перестать переедать и кушать тогда, когда хочет желудок, а не мозг.
Сейчас я на больничном и нахожусь дома, у родителей. Поэтому питание будет не идеальное, но на полведра меньше, скажем так 😁
Тренировки будут уже после 23-ого числа, пойду в зал опять.
Дай Бог мне терпения и силы воли!