4 сентября, 11:00

Перекусила нектаринами, потом все-таки поела баклажаны, а сейчас жду стейк из свинины. Через три часа после стейка поем рагу, а дальше ужин: йогурт и отруби. На сегодня это весь мой рацион. Ну, к стейку добавлю помидорку. Надеюсь, что от такого рациона не поправлюсь. Завтра в зал. И питание сильнее почищу. Как только закончатся бананы, то уберу фрукты на неделю из рациона. Потом буду потреблять только на завтрак. Следующая неделю все ещё с сокращенными уроками, поэтому такой сильной нагрузки ещё не будет. Нужно начинать копить деньги маме на подарок, поэтому о еде вне дома вообще забываю. Потом подарок подругам, потом папе. Осень - время дней рождений. Ладно, я уже побежала кушать, нужно будет скушать мезима таблетку перед этим, чтобы быстрее переварилось и не нанесло сильного удара по моей пещаверительной системе. После мяса попью водичку с лимоном через час, что тоже способствует пищеварению. Всем стройных ножек, люблю?

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016