Ха))) очень приятно дамы, благадарю за радушный прием. А цель мая кране проста похудеть до 85 - 87кг и стать сельнее и к стати сегодня преобрел абонимент на год в зал. С понедельника начну занятие функционального треннинга))). По поводу мясо не буду спорить о его полезности или вредности, убедившись на своем опыте после отказа улутчилось пишеворение и самочуствие пропала тяжесть в животе блин прям как в рекламе)))). А это будет точкой отсчета)

Всех привецтвую. Я решил начать вести свой дневник не уверен насколько это хорошая идея но все же попробую. Пока я стараусь конролировать свое питание и считаю ккило калории приблезительно 1700 в день, при этом обсолютно не употребляю мясо. Не хватает найти мотивации для похода в спорт зал ((( но я буду стараться ибо цель поставлена.