Настроение просто потрясающие, хотя назвать себя умницей я не могу. Но я же учусь. ?
С завтрашнего дня на определенную систему питания. Может, странно, но я реально лучше себя чувствую, правильно питаясь и хоть малость тренируясь. Это радует. ?
Завтра добавляю ежедневную (!) утреннюю зарядку и "90 дней раздельного питания". Мини вызов самой себе, дабы доказать, что МОГУ. И сделаю. Чего бы мне не стоило. Ведь сегодня получила еще одну отличную мотивацию. ??
Всем удачи, девочки! ??

Вот такой я буду очень и очень скоро!
Влезая в юбку с утра, поняла, что она впритык. ? Разозлилась. Психанула. Но сказала себе, что я не сдамся. Никогда. Ни за что.
Пусть это очередной понедельник, с которого я начинаю своё похудение, однако теперь это финальная попытка. До победного. ???
Всем доброго утра и легкой рабочей недели. ???

Дорогие девушки! Наверное, сей вопрос посещает каждую, кто встает на стезю похудения. ? Что же все-таки эффективнее и безопаснее: просто пп или диета? Умом понимаю, что нужно только правильно питаться и добавить нагрузки, но хочется незамедлительного результата! Конечно, килогаммы то я гладми нажирала, а сбросить нужно за неделю! Чисто женское.? Но я утрирую, конечно.
В общем, помогите, пожалуйста, советом/мотивацией/пинком под зад. Знакомая рассказала про диету "90 дней раздельного питания", я почитала - вроде отзывы неплохие. Однако слово "диета" уже пугает. Жду советов. ?
Ну, и сладких снов,конечно же. ??

Когд вес доростает до цифры больше 80-ти килограмм, при этом тебе всего 17, становится реально страшно. И не только за психологическую составляющую, но и за банальное здоровье. Хватит! С сегодняшнего дня начинается путь моего похудения. ?
Давайте вместе? ??