Ну ,вот закончилась моя диета.итог минус 3 кг.маловато конечно.в конце признатся я,не много сорвалась.каюсь.съела в седьмой день кусочек творожного тортика.а так все по норме.планирую завтра кефирчик.всем силы,не останавливайтесь девчата.держитесь.

Вот и настал тот день в диете когда,твой мозг начинает ворчать …что все плохо у тебя ничего не получается ты не можешь похудеть смирись.да и вес зараза встал.открой холодильник порадуй себя ведь жизнь одна...НЕТ уж.с меня например достаточно уже.хватит нажралась.буду сильной.сегодня у меня нелегкий 6день —питьевой в ,,любимой,,сварила без соли бульенчик,попью кефира,и друг мой сегодня зеленый чай.после работы выпью немного молока нежирного.всем удачи

12/03 был фруктовый день на ;любимой;диете и я с большим трудом но стойко выдержала.кушала грепфр.яблоки и один апельсин.чай зеленый с лимоном .было просто кошмарно так как приготовила своим родным блинчики фаршированные.всякие ,разные.но я справилась.

Так.с чего бы начать?устала я от своей фигуры которая позорно заплыла жиром.вот уже 4 день сижу на любим.диете.пока я молодец.вчера сходила в баньку ух как хорошо пропотела.сегодня в планах яблочный день.

На ужин съела вкусненький арбузик.и вот думаю а можно ли его заменять полноценным приемом пищи?

день начался просто великолепно.кофе,200гр.дыньки и небольшой кусочек сыра.на второй завтрак съем вареное яйцо.на обед планирую овощной салатик,со сметанкой ?сейчас пойду намажусь кремом ,обмотаюсь и пойду прибираться а после обеда на работу.всем удачи и хорошей музычки?

26 сен.я встала совсем без аппетита.и это был лучший момент для начала моей любимой диеты.и я рада что,наконец начала то, что давно уже откладывала.день прошел легко.правда я не взвесилась до начала диеты.но думаю мой вес был около 78.??