Сегодня произошло то, что могло произойти вчера. Еда меня поработила... Ну ничего! Сегодня слабинка, а завтра снова в бой! Посмотрела сегодня видео одной девушки фитнес блоггера. Так она рассказала о том, что нужно искать подход к себе. Нужно готовить свою психику к отсутствию бесконечных срывов и устанавливать себе правила! Вот она дала себе 12 дней в году на обьедашки! Правила таково, что можно использовать эти дни как хочешь! Хочешь, сразу используй, хочешь раз в месяц, а хочешь- и вовсе не используй! Я вот подумала, что это хорошая идея:) Если мозг будет знать, что и когда можно(ну, по крайней мере мой), тогда я буду спокойнее справляться с едозависимостью!? Сегодня я один из 12 потратила:)( а точнее из 3(на месяц по штуке до конца года)). Осталось 2:))) Так что может не очень и удачный, но 9 день новой жизни!?☝️