Сегодня и я решила, что хватить считать ккал. Надоело, и терять мне нечего. Пп и спортзал.

Удалена, Я просто не вижу смысла делать это...потому что взвешивать на глазокну это бреда вдруг не 200 гр а 250.. Или наоборот...а вдруг я сегодня переела на 100 ккал.или не доела на 200...
Вообщем задолбало это дело!
Я не встречала людей.которые поправлялись бы от огромного количества съеденных овощей.фруктов.творога.мяса.орехов и т.д..а вот от фаст фуда.газировки и конфет.таких встречала-это Япоэтому только иногда и в небольшом количестве буду это есть.потому что все равно хочется.но без фанатизма...я не набрасываюсь на коробку конфет.даже если давно их хочу! Поэтому теперь я свободна

Олечка, Прям волевое решение. Я так смогу лет через 100 сделать.
Я ни когда не взвешивала еду. Установила норму на 1200 калорий , если съем порцию больше по весу, то все равно же в норме останусь.
А ты молодец с освобождением

Я не днев, Спасибо!
Если растолстею.как бегемот.то вернусь на подсчет ккал и достойно приму поражение

Олечка, У тебя всё отлично с фигурой и с питанием. Тем более спорт присутствует, я а знаю как с тренером заниматься, поэтому лишняя морока ни к чему тебе

Олечка, та ну, не гони. ты и растолстеишь - не поверю, и подсчет калорий нужен людям которые хотят похудеть. но даже и без подсчета можно худеть, главное правильно питаться и спорт!

Удалена, Спасибо Да уж! Тренр спуску не даетиз зала выползаю

Юлия********, А вдруг
Вот и у меня такие мысли! А то в магазине раньше только состав смотрела.а потом еще и ккал на всех пачках...так и свихнуться не долго

Олечка, Главное булки не начинай хомячить

Я не днев,