8 апреля, 20:30
Привет!👋
Как же хорошо целый день проводить с семьей! 👪Просто всем вместе гулять🌈.играть с малышом👶 и радоваться его новым достижениям! 👼Смотреть.как папа с сыном гоняют мяч.⚽одно умиление❤
Семья-это самоеценное.что у нас есть! Любите и будьте любимы💚
Пост сентиментальности окончен.теперь по делу!😀
Прислушавшись к советам девочек.я не стала покупать кухонные весы! И сегодня я задала себе вопрос❓:а надо ли мне вообще считать эти ккал.❓ведь все равно значения не точные.да и ходить постоянно.и думать на сколько это ккал.а что скушать.что бы уложиться в дефицит и т.д.
Ем я все в меру.без обжорства.срывов и зажоров у меня нет! Худеть на 10 кг мне не надо.и даже на 5 не надо.Не много поработать над "качеством" тела-это да❗Поэтому только спорт 💪и ПП❗
И так как все мы люди.и поддаемся на соблазны.иногда можно себя баловать "вредностями". Но только иногда 😊
Но если ты все еще не любишь свое отражение в зеркале.то лучше не стоит давать слабину ❗❗❗
Приложение Lifesum-удолено!
Теперь я независима от этих цифр😇
Сегодня и я решила, что хватить считать ккал. Надоело, и терять мне нечего. Пп и спортзал.
Удалена, Я просто не вижу смысла делать это...потому что взвешивать на глазок👀ну это бред😂а вдруг не 200 гр а 250.. Или наоборот...а вдруг я сегодня переела на 100 ккал.или не доела на 200...
Вообщем задолбало это дело!
Я не встречала людей.которые поправлялись бы от огромного количества съеденных овощей.фруктов.творога.мяса.орехов и т.д..а вот от фаст фуда🍔.газировки и конфет.таких встречала-это Я😂поэтому только иногда и в небольшом количестве буду это есть.потому что все равно хочется.но без фанатизма...я не набрасываюсь на коробку конфет.🍭🍬даже если давно их хочу! Поэтому теперь я свободна😂😂😂
🍬🍭Олечка🍭🍬, Прям волевое решение😉. Я так смогу лет через 100 сделать.
Я ни когда не взвешивала еду. Установила норму на 1200 калорий , если съем порцию больше по весу, то все равно же в норме останусь.
А ты молодец с освобождением 😂😃
Я не днев, Спасибо! 😘
Если растолстею.как бегемот.то вернусь на подсчет ккал и достойно приму поражение😂😂😂
🍬🍭Олечка🍭🍬, У тебя всё отлично с фигурой и с питанием. Тем более спорт присутствует, я а знаю как с тренером заниматься, поэтому лишняя морока ни к чему тебе 💋💋💋
🍬🍭Олечка🍭🍬, та ну, не гони. ты и растолстеишь - не поверю, и подсчет калорий нужен людям которые хотят похудеть. но даже и без подсчета можно худеть, главное правильно питаться и спорт!
Удалена, Спасибо 😽Да уж! Тренр спуску не дает😂из зала выползаю😂
Юлия********, А вдруг😸
Вот и у меня такие мысли! А то в магазине раньше только состав смотрела.а потом еще и ккал на всех пачках...так и свихнуться не долго😂
🍬🍭Олечка🍭🍬, Главное булки не начинай хомячить 😂😂😂
Я не днев, 👍👍👍😂😂😂