все верно ты говоришь, я уже и забыла когда жарила рыбу на сковороде или мясо, все у меня запекается)) если уже съесть картошку, то только печеную, она же и вкуснее той же картошки фри. про колу и соки вообще молчу, даже покупные соки в пакетах - это же ужас, не проще ли сварить компота? если к примеру нет свежих фруктов много,чтоб из них сделать сок.

Вроде вчера и речи про фаст фуд и не было. И глупо сравнивать такие вещи, в фаст фуде куча усилителей вкуса, от которых аппетит только больше. Помимо дефицита калорий, есть ещё бжу, которые влияют на качество тела. При большом даже желании не вписать в бжу много фаст фуда.

Юлия********, Просто мне много дней доказывают.что организм не отличает полезную еду от не полезной.что вся еда одинакова и это всего лишь топливо...но я с этим не согласна абсолютно...откуда тогда берется язва желудка.гастрит.если организму все равно.лишь бы еды дали и не важно какой...

Да не отличит ваш организм печёную картошку, от картошки фри. Да, сидит такой и думает: "о, фри у нас только в бока и целлюлит, а вот печёную на энергию". Ага, конечно.

🍬🍭Олечка🍭🍬, Гастрит и язва от прекрасной бактерии Helicobacter Pylori

*, Ты пишешь.что вся еда одинакова и организм ее не различает в принципе...я считаю по другому.

*, Да при этих заболеваниях о жареных блюдах вообще лучше забыть.почему то!!!

🍬🍭Олечка🍭🍬, Потому что это дополнительное раздражение для слизистой. Но они не являются первопричиной этих заболеваний

🍬🍭Олечка🍭🍬, я как раз так и поправилась в свое время, ела только фаст фуды, где куча жиров и т.д. количество не изменилось еды, а вот качество о многом говорит. картофель фри к примеру не содержит ничего полезного, а вот печеный картофель все таки содержит полезные микроэлементы. поэтому прочитав кучу литературы могу с уверенностью сказать,что да, картофель фри идет сразу в целлюлит .

*, Ты не переубедишь меня и не докажешь мне что вся еда одинакова! Я тут по Вашим советам.почитала вчера.поизучала..и мнения разделяются ...я не думаю.что если я советаю людям не есть конфеты.то у них месячные пропадут... Мне интересно.кто здесь считает так же как и я!!!

Юлия********, В целлюлит идёт профицит калорий, хоть вы этот профицит тремя ведрами огурцов и помидоров набираете в день, вес все равно будет расти

🍬🍭Олечка🍭🍬, Всё ты правильно говоришь Олечка, на 1700 ккал можно поесть в Магдаке, или на 1700 ккал поесть нормальной здоровой пищи. И где разница конечно же в правильной еде, которая уйдёт на одни плюсы, а фастфуд в жопу.

🍬🍭Олечка🍭🍬, Тебе в помощь

*, Бактерии живут в нас..и если все-таки от фаст фуда начинается обострение.соответственно он не полезен!

🍬🍭Олечка🍭🍬, Потом и ревут что целлюлит. По себе знаю ела фигню всякую наела в итоге, жопу с размером слона.

тоже загналась и ем куру и салат :D

🍬🍭Олечка🍭🍬, Хеликобактер в нас не живёт. И обострение не от фаст фуда идёт. И как медик должна бы знать, что гастрит и язву лечат антибиотиками в первую очередь, а не диетой

*, Спасибо😂

*, я конечно не медик и вообще далека от этого, но все равно лучше скушать печеный картофель чем картофель фри, по одной простой причине,что выбираю более правильное приготовление. ну не люблю я жир))) а представь сколько мне нужно съесть огурцов, чтоб набрать калорийность картофели фри, к примеру хорошую такую порцию картофеля фри))))

*, могу поспорить) у моей мамы язва, антибиотиком лечит когда обострение, а когда его нет,то только диетами, я вот по ней смотрю,что ей стоит съесть жирного, то все капец, мучается, ест нормально по диете - ничего не беспокоит.

Юлия********, Да да, все проблемы от жирного😂

*, ну мы же должны с питанием получать полезные микроэлементы??????
а что мы получим от картошки фри и колы?????????

Юлия********, Я вас не заставляю есть фри и пить колу. Более того, я знаю девочку с шикарной фигурой, которая занимается в зале и Ежедневно пьёт колу. Это личный выбор каждого чем набирать свой дефицит. Я не за фаст фуд и подобное. Я придерживаюсь мнения, что нужно вписываться в КБЖУ, а какими продуктами-это личное дело каждого. И в жир идёт, все, что выше профицита калорий. Я обозначила свою позицию, и не вижу смысла продолжать тут разговор. То, что тут пишут похоже на пэпэ головного мозга. Всем удачи

Я считаю, что домашняя еда, какая бы не была, жареная или печеная всегда полезней чего либо из пакетиков ведь получается, что у нас нет ни одной ешки.

Нет, я тоже считаю что есть плохие продукты и хорошие. Можно ломать копья и спорить часами, но правда в том, что организм человека не исследован до конца! В организме происходят химические процессы, которые люди не понимают и не могут пока понять, кроме того есть мозг, который все это дело контролирует и так же практически не изучен, поэтому я не согласна, когда говорят, что можно все в пределах калорийности. К тому же организм у всех разный, я вижу как люди едят картошку, макароны, рис, я не ем это или ем крайне редко и ползу сразу от таких продуктов, а другим ничего, худеют! Нет идеального подхода для всех. Кстати, вчера читала ваш спор, смеялась, когда вы начали друг другу доказывать, как худеть со 100 кг😂😂😂😄🤓 Просто нужно понять, что нет универсального подхода к похудению. В норме люди вообще не должны столько весить, здоровые люди! Так что.. не кактит тут "здоровое похудение", в лучшем случае можно снизить ущерб.

Я живу с человеком у которого язва желудка уже много лет, и хочу сказать одно, антибиотики конечно хорошо, и они тоже помогают, но без диеты они ничто, если человек жрет жирный бургер или фри в которой куча жира ему становится худо. А если ест нормальное мясо отварное или запеченое без масла и пюре картофельное все хорошо. Кстати язву заработал чипсами и газировкой в подростковом возрасте.

Правильно говоришь☝🏻👍🏻

Ова, вот у меня тоже такая проблема) весила 110 кг и ела весь фаст фуд) а еще полуфабрикаты, в виде чебуреков и там всяких блинчиков с мясом. понятное дело что я все нормы превышала ко КБЖУ. но убрав все продукты жаренные, вес начал опускаться, убрала сладкое и тоже - 10 кг. и вот сейчас я 57 кг. нет, я иногда могу позволить себе всякой гадости,но не каждый день. просто уже начинаешь различать полезную еду и вредную. поэтому не в коем случае не призываю есть фаст фуд, даже наоборот лучше покушать нормальной еды,чем гадость, даже если вы укладываетесь в свои КБЖУ.

когда появляются дети, то вообще все переосмысливаешь, никогда в жизни не буду кормить ребенка чипсами, потому что они вписываются в КБЖУ. или к примеру дам выпить колы. ну это бред. а все же начинается с родителей, не объяснили, не рассказали как правильно и все..... дома присутствует вредная еда - ребенок с ожирением. или еще чего хуже растянутый желудок. потом назад дороги то не будет. сколько из толстых людей живут счастливо? сколько все таки решаются на перемены и худеют???? единицы.

*, Прекрати мне постоянно указывать на то.что я медик! Я об этом знаю! И стаж в фармации 10 лет и из них в заведовании 3х аптек 4 года! А вот какой всезнающий специалист получится из тебя...это мы посмотрим..
И пусть у меня пэпэ головного мозга.но я свое мнение ни кому в отличие от вас не навязываю...вы кто ?диетологи..врачи? Правильно! Нет! А всего лишь почитали пару статей о питании...зачем ты меня оскорбляешь и пытаешься как то уколоть? Я тоже могла бы наговорить тебе много не приятных вещей.но не буду! Не думала .что ты такая же язвительная девочка.как твоя подруга!

🍬🍭Олечка🍭🍬, Вот видишь сошла маска "правильных" людей. Пусть учат подростков, которые голодают. Санитары😂😂😂

🍬🍭Олечка🍭🍬, Где я тебя оскорбляла? Я никому своё мнение не навязывала и написала об этом. И читала я не пару статей, а книги врачей-диетологов

Граф Косякула, +++

Удалена, 😁😁😁

Удалена, Эм...во-первых что такого в профессии санитаров?Они не люди?Или они как-то вредят обществу?
Во-вторых санитары это немного другое,ну ладно...
А ты сама то кто?

🍬🍭Олечка🍭🍬, Подруга,это ты про меня?Может уже от меня отстанешь,я тебя не трогаю,ты же написала этот пост с целью спровоцировать,и я до последнего его не комментировала.Но нет,ты всё равно взяла да и приплела меня.

*, Ты постоянно пы таешься уколоть .фразами" ты же медик".учебник мне в помощь.пэпэ головного мозга..и т.д...я воспринимаю эти слова .как оскорбления!

💜Tasha_Kalasha💜, Про тебя! Ты же считаешь.что тебе можно писать язвительные коменты.а как тебе написали.так ты сразу сказала.как это низко..да да..низко..больше не бу брать с тебя пример! И тоже тебя не трогаю!!!

цитаты: ⁣«Я работал в Burger King и хочу рассказать кое-что о круговороте масла. Наливаем масло в чан, два дня в этом масле готовится картошка-фри. Тонны картошки. Потом оно становится слишком темным для неё и его переливают в чан для приготовления курицы. В нём она готовится где-то неделю. Масло становится совсем тёмным. И тогда его переливают в чан для приготовления рыбы».
после этого приятного всем аппетита кто есть фаст фуд))

Юлия********, Как посмотрю.как дети в мак даках с двух лет фри едят.аж бесит😡

Юлия********, Вот и я об этом слове ИНОГДА..но если ты 100 кг. то лучше исключить вообще!!!

Юлия2638, Это точно!!!

⁣Вред фастфуда на организм человека
Лишний вес и ожирение;
Камни в желчном пузыре;
Проблемы с почками;
Атеросклероз;
Повышение холестерина;
Повышение уровня сахара в крови;
Гипертония;
Заболевания печени и поджелудочной железы;
Кариес;
Язвы и гастриты.

⁣В фастфуде нет витамин, и если человек будет им питаться ежедневно, может развиться авитаминоз. Нарушается обмен веществ и может появиться немалое количество заболеваний эндокринной системы. Чем дольше человек питаться фастфудом, тем хуже его общее состояние. Он начинает чаще болеть и чувствовать упадок сил. Несмотря на это, его вес будет расти.
Намного лучше заменить фастфуд фруктами или овощами, которые богаты клетчаткой и витаминами. Одно яблоко послужит отличным перекусом, который восполнит недостаток витаминов С и Е, которые являются лучшими антиоксидантами.
Нет ничего полезнее домашней пищи. Употребляйте больше овощей и фруктов, стараясь отказываться от калорийной и жирной пищи. Не превышайте дневную калорийность рациона, и только так вы сможете сохранить фигуру и здоровье.

Удалена, "И тут ты здесь" - это сейчас не оскорбление?
Я тоже человек не злой,и я по-моему матом тут никого не крою,и не обзываю.
Мой вчерашний спор,был лишь из-за того что совет питаться на 900ккал,если ты весишь за 100 кг,меня выбесил,на этом всё.
Попрекать меня за то что я ем пироги,или как ты написала сейчас "скОчите(правильно писать через а), под Джилиан" (кстати с двумя л,пишется её имя),это ли не оскорбление сейчас?
Мне абсолютно всё равно как и кто худеет,есть научное объяснение этому всему,дефицит и профицит.Всё,точка.Кто,как и какими продуктами его заполняет,мне по-барабану.Но не надо калечить людей советами про 900ккал.

А про Джилл,это вообще к чему,скажи?Типо если не в зале люди занимаются,то они ущербы?
Алина,я искренне желаю тебе,чтобы ты никогда не столкнулась с межпозвоночной грыжей,и чтоб ты никогда не испытывала такую боль,которую я испытываю ежедневно,я может и не пишу об этом,но я прохожу курсы уколов обезболивающих периодически,и моя грыжа (дорзальная),то есть направлянная внутрь позвоночного нерва,и если не делать ЛФК,начать тягать железо,то мне может защемить нерв,и я стану инвалидом-колясочником,и мои ноги будут парализованы.
Поэтому это не твое дело скачу я под Джил,или нет.

Ова, Если по норме есть. на 1700 ккал.я объедаюсь.мне не хорошо и это мне не подходит.так что точно универсального подхода в маленький дефицит -это мне не подходит! И вообще я бросила это дело )) считать ккал)))

🍬🍭Олечка🍭🍬, Язвительные комменты в чем были?
В том что ты медик и даешь советы кушать на 900 ккал?
По-моему ты съязвила написав что я никто)

🍬🍭Олечка🍭🍬, у меня есть явный пример ребенка, которого проще было кормить картошкой фри чем нормальной едой, так он не любит ничего из нормальной еды, хрен с ним, даже макароны не любит, только картошка фри, гамбургеры и чипсы с колой. у ребенка в 9 лет огромный живот как у дядьки старого, вес превышает норму в 2 раза.

Удалена, Ты даже не можешь ответить в чем я злая)
Зато кольнуть,что ты молодец ходишь в зал,а я скачу под Джилл,это ты смогла,молодец)⁣



" Вот видишь сошла маска "правильных" людей. Пусть учат подростков, которые голодают. Санитары😂😂😂"
или вот это тоже было не оскорбление?

что-то вообще не по теме(((((( так можно к каждому слову доебываться, кто злой, а кто не злой и т.д. прекратите, вы же девочки.

Удалена, Оооо)И какая же я спортсменка,расскажика мне)

Удалена, Спасибо,спасибо)
Скажу тебе по секрету,я умею на брусьях отжиматься,и на турнике подтягиваться,и не узким хватом как девочки)
Так что не от тебя я буду выслушивать,какая я спортсменка)

💜Tasha_Kalasha💜, Наташ.давай прекратим это все ..я ни кого не цепляла..я просто написала .что людям под 100 кг не нужно есть булки...а вот ты уже писала мне .чтоб я книжки почитала и т.д. ..а чтоб раздавать советы .надо самой кем то стать...вот и все.

💜Tasha_Kalasha💜, Круто 😎 А я с лишним весом, не могу поднять себя, хотя бы один раз.

Юлия********, Это печально😢
Бедное дите!
Мы на площадке бегаем со своим зайцем .он у меня вообще очень гиперактивный.что не есть тоже хорошо.но дело в том что знакомая всегда гуляет с печеньками.и ей лень за ним бегать и следить.она его около себя ставит и печеньки ему все время дает.чтоб он не отходил от нее.а печеньки кончаются.все..домой..вот это точно пипец!!!

🍬🍭Олечка🍭🍬, Оля,я только за,прекратить.
В том посте я тебе высказала про совет на 900 ккал есть,а не про булки.
В той записи меня спросили,там указан был мой ник,поэтому уж извини,пришлось посоветовать.
И речь о булках или не о обулках не шла,можно на свой дефицит съедать три гамбургера в день,и человек будет худеть всё равно,а пожет два тазика салата съесть и всё равно будет худеть,если есть дефицит вот и всё.
К чему вообще тема про фаст фуд,кто говорит что мы только и делаем что едим булки да шоколад?
Ещё раз повторяю,у меня не было вообще цели ругаться,я лишь сказала про совет в 900 ккал.

Удалена, Вот видишь,а пишешь что из меня спортсменка никакая)

💜Tasha_Kalasha💜, не хочу никакого негатива, но ценой чего худеть от 3-ех гамбергеров??????? ценой мышц????? все мы стремимся к идеальному телу,но рельефы не вырастут от фастфуда, а для того чтоб после похудения мы имели красивое тело,то наверное уж лучше съесть миску салата, грудку и т.д.

🍬🍭Олечка🍭🍬, да-да, а в тех печеньках маргарин. очень "полезный". ужас просто. сами мамочки гробят своих детей, а потом удивляются почему же мой ребенок такой жирный в 10 лет. до 2-ух лет наоборот все стремятся чтоб его ребенок был самым тяжелым, мол а твой сколько весит??? а мой целую тонну. я хорошая мать, я его кормлю)

Я ем все в пределах своего кбжу. Считаю что организму все равно простые или сложные углеводы я ем, если соблюдён баланс. Фастфудом одним баланса не будет, но и его вписать можно.

Клякса, Я это и пыталась донести людям,что не обязательно себя ограничивать,что можно впихнуть в БЖУ этот несчастный бургер.Что организм не отправит бургер в жир,а овсянку в энергию.Не различает он плохого и хорошего.
Но тут почему то люди считают что если ни в чем себя не ограничивать,то значит что мы едим исключительно только булки и шоколадки.

Юлия********, А от миски салата чтоль будут мышцы?
Вы действительно не понимаете?
Речь о том что вы поправлялись не от бургеров,а от того что вы засчет бургеров ели в профицит.
Я привела пример не более,раз вы тут говорите что от бургеров не похудеешь,это "плохой" продукт.Я написала что и на бургерах можно похудеть,если дефицит соблюдён.

💜Tasha_Kalasha💜, я же вроде ясно написала про грудку))))) от сала не будет мышц , о чем спор то????? просто сейчас тут много девочек 12-13 лет, которые в свое время набрали этими бургерами и картошкой фри и чипсами, а мы такие всепонимающие девочки тут пишем что да жри ты свои бургеры, ты от них похудеешь. она почитает и будет продолжать это. у меня есть личный пример, я уехала от мамы далеко и мне никто не объяснил как нужно питаться, так этими фастфудами убила свой организм, я была 110 кг в 20 лет. вот вы себе это представляете????? нет. поэтому если есть возможность избежать этой ужасной еды - бегите от нее. привыкание, проблемы со здоровьем и многое многое другое. я не спорю, что бывает нет возможности покушать нормально и раз в пол года можно скушать с мака картошку фри и выпить ту колу, но не раз в неделю и тем более не каждый день и то если вес ваш позволяет это сделать.а если ты 100 кг, то это болезнь, и это нужно срочно лечить.и никак не бургерами, булками и колой. а только нормальной едой, нормально восстановить метаболизм, разбудить его в конце концов. и давайте е будем забывать о наших детях. они берут пример с нас. я ем чипсы и мой ребенок ясное дело попросит у меня их, я пью колу и эту гадость он попробует. поэтому давайте пожалуйста правильный пример своим детям, не кормите их гадостью.

Клякса, ну вот и я понимаю,что можно вписать фастфуд и сладенькое. но когда в тебе 50 кг, а когда 100 кг, то уж лучше организму дать нормальной еды на эти КБЖУ. от которой черех 15 минут ты не будешь опять хотеть есть. а вообще каждый для себя сам решает что ему лучше, хочешь кушать фастфуд, кто тебе доктор, просто в старости будешь жалеть об этом.

Юлия********, Хм,интересно,вы так про детей написали,как будто я где-то рассказывала как я кормлю своего ребёнка.У моего ребенка обнаружилась аллергия на яблоки и на яблочный сок.Моей дочке 1,10 месяцев,я естественно не кормлю её бургерами,и уж тем более не даю ей колу.
Почему вообще зашла тут тема о фаст фуде?
Если вы на завтрак съедите бургер,а не овсянку,это не значит что он в жир превратится.Тут речь шла о похудении,и о том что при желании и на бургерах можно похудеть.Вредность в бургере,в чем?Там котлета(приготовленная на гриле),булка,огурцы,сыр,что из этого не так?Он вреден не засчет того что он какой то "плохой",а засчет того что в нем соусы,которые содержат большое количество жиров,а соответсвенно и большое количество калорий.А не потому что бургер "плохой".
И именно засчет того что в нем большое количество калорий,можно за день береборщить,кушая одни лишь бургеры.

💜Tasha_Kalasha💜, вопрос был у Оли как вы относитесь к хорошей и не очень еде, ну что-то в таком ракурсе. я ж не спорю,что можно похудеть на бургерах, да и бургер тут совсем не при чем, можно и дома сделать бургер из котлетки на пару и огурчика домашнего и т.д. это будет вполне здоровая еда. а вот про картошку фри могу поспорить, про колу тоже. ну нет там ничего такого что прям необходимо нашему организму. и если есть возможность не есть, то уж лучше не есть это и не пить. я вообще последнее время против жаренного, в 100 грамм масла подсолнечного если не ошибаюсь 600 ккал, а представьте как оно обволакивает котлету или мясо, которое по идее должно было быть полезным, нет там ничего полезного.

Я больше подразделяю на полезную и бесполезную еду. А на счёт того что организм не умеет различать я согласна. Если бы вы все реально читали больше, то не спорили бы о том, что куда откладывается. Разные элементы по-разному расщепляются, идут на разные цели, а излишек всегда будет уходить в жир.
Питаться минимум нужно на размер своей обменки. Если человек весом в 100 кг и ростом 170 будет питаться на 1000 ккал он прекрасно и быстро похудеет, но за это он заплатит большую цену.

💜Tasha_Kalasha💜, грыжа, она ДОРСАЛЬНАЯ, а не дорзальная.

o_litovchenk_o, Гугл Вам в помощь👌😂

💜Tasha_Kalasha💜, Гугл можно править, а напечатанный профессорские учебники, по которым я учусь, у меня вызывают больше доверия

Ну да.Наверное и специалист который МРТ делал,и врач который заключение выдал,безграмотные люди)😄