Сыр, майонез, масло, бананы, семечки- эти продукты не должны находится в диете, если ты хочешь похудеть нужно как минимум исключить все это.

Так что лучше вместо сыра съешь яйцо)

Мясо тоже должно быть диетическим)

Есения4348, От сыра сложно отказаться?а остальное я и так не ем,а мясо куриное будет!??

Пора пора худеть к нг ?Мне бы вот тоже побольше кг скинуть, чтобы можно было на корпоратив с мужем пойти(сейчас в силу своего веса стесняюсь там показываться?)

SoVzgljdomVol4ici, К НГ схуднем.а потом налупимся и можно к 8 марта худеть и так всю жизнь?девочки такие девочки? не надо стесняться,можно подумать там все крамотки идельные?

🍬🍭Олечка🍭🍬, Так вот именно что там все девчонки пампушки, а я раньше (до родов) ходила с ними и была самая стройная, красивая. Вот теперь не хочу падать в грязь лицом и появляться в таком виде( что до беременности и родов вес 64-70 кг и сейчас 89....разница ощутимая...)

SoVzgljdomVol4ici, Я понимаю... У самой ненавистный жирок ?но не сдаемся!!! Подруги говорят,что я шарик?то худею,а стоит расслабится,то опять набираю... Короче надо всю жизнь не жрамши?а это не реально?

???

SoVzgljdomVol4ici, Я про редуксин! А то чот нечайно комент удолила! Короче он действует на центральную нервную систему,и снижает аппетит...но там побочек ооочень много и отзывы в нете разные...я не рискну его пить...

🍬🍭Олечка🍭🍬, И не стоит тогда правда про него думать. Будем сами худеть ?