11 января, 13:50
Сегодня на тренировке мне стало очень не хорошо!? Закружилась голова и потемнело в глазах! ?Тренеру даже говорить ничего не пришлось..сам понял..очень ругал! ?Сказал.что мы не на фитнесе и не на танцах?,чтоб диеты такие соблюдать! А в качалке железо тягаем? и кардио на тренажорах! Запретил все виды диет! Только ПП и спрот! НО! Абонимент у меня пока что на два раза в неделю.следующая треня в воскресенье,значит я успею досидеть на диете!?
Мой обед: рис отварной 200 гр..специи и соевый соус)
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Тренер фигни не скажет! Он же на своей шкуре это прошел.
💖 Lady Exclusive 💖, Я прислушилась к нему! Но не хочу бросать диету..три дня всего осталось..потом все как он говорит буду делать!?
что на рисе, карри?
Да уж, если занимаетесь спортом- надо есть)
Пусть он питание пропишет, чтобы уж без печальных последствий было
Заниматься во время диеты =гробить свое здоровье! Тренер прав с диетой и тренировками только проблемы со здоровьем наживёшь
Если чувствуешь себя реально плохо не продолжай!!! Зачем?! Мне на МАГГИ было плохо я на стала дальше
🍬🍭Олечка🍭🍬, Тогда повремени с нагрузками.
Ты просто абсурд во плоти, почитала и узнала себя))). Живот болит? Тошнит? Поголодаю ещё недельку...)))))???
Ирина0543, Да карри,смесь перцев и соевый соус?
Жирный Пирожок, Мы так и сделали в первое заняти! ?Но потом же я увидела потрясающую диету,и еще такие отвесы у девочек!? Вот и тоже на нее села?
Клякса, Прям слово в слово!!! Но я не подумала,что так хреново может быть мне?
Удалена, До нагрузок все норм.было) а сегодня я офигела)
💖 Lady Exclusive 💖, Так и будет! Теперь на треню в воскресенье только) и дита закончится)?
Ова, Бывает?в пятницу конец диеты) ?а в воскресенье треня?так что все норм. будет!?
Ну ты бесстрашная ☺?
SoVzgljdomVol4ici, Муж меня не много по другому называет???
🍬🍭Олечка🍭🍬, ???
🍬🍭Олечка🍭🍬, Как себя чувствуешь?
Удалена, Не могу уснуть от голода?даже дом 2 посмотрела ?
🍬🍭Олечка🍭🍬, Тоже самое. Думать фруктовыйдень не устраивали
Удалена, По ходу моно диеты не для нас!?
🍬🍭Олечка🍭🍬, Походу да я хочу мясо
Удалена, А я сладкого!!! Попробую творог йогуртом заправить..может прокатит)))
🍬🍭Олечка🍭🍬, Я ещё ничего не ела, только проснулась.
Удалена, А я позавтракала...вроде сытно и сладко,но чувствую через пол часа я захочу опять жрать!?
🍬🍭Олечка🍭🍬, А я спать хочу и спать. Не знаю что такое. Фрукты нкиоещут вообще ?
Удалена, А я мечтаю просто выспаться?
🍬🍭Олечка🍭🍬, Я в садик отвожу и спать. До садика 3-4 часа спала. До года я кормила грудью и просыпались по очереди. Теперь я отдыхаю поэтому и на Работу не тороплюсь. В садик отдашь выспишься)))
Удалена, Надеюсь???