Полностью согласна. Я когда салат готовлю считать не люблю. Да вооьще сейчас примерно кушаю и на весах одни +++++. Видимо без спорта никак.

Удалена, совершенно верно!!!залог успеха ПП+СПОРТ

ЛюсЁчек, Золотые слова

Удалена, Это у еас из за диеты..организм встряску получил и скинул кг...а сейчас мы кушаем чуть по чуть.но все и у организма стресс,поэтому запасает обратно кг,да еще с добавкой!я вообще взвесилась сегодня вечером 62.500...вот и лепесточкивыход из диеты тоже не правильный вот и они вернулись

ЛюсЁчек, Согласна! Ну и можно конечно..как там это модное слово..читинг?)) раз в две недельки

Олечка, я "баба" простая,к новым словам с подозрением отношусь!!но вот каждый день с Джилл прыгаю

Олечка, Я уже далеко от 54, меня ломает.

ЛюсЁчек, Ну это читинг..типа можно хомячить что хошь один день)) а потом опять пп)) я пол в квартире проламлю с этой джил

Удалена, И я далека от 60 даже но сто то я так не загоняюсь...не много надо мне кажется отпустить все это дело..а то как зациклились на этом похудении

Олечка, Ой не говори, март скоро)))

Удалена, Писецплакали мои 5000 по ходуно я еще по борюсь

Олечка, я со своими 98 кг не ломаю пол...покаи соседи ещё не приходили

Олечка, А мышцы тяжелее чем жир. Ну там вроде так, я про это много не знаю.

Если хедеется просто на подсчёте калорий, то с бжу не надо заморачиваться, а вот если не получается скидывать просто с подсчетом калорий, то можно начинать считать кбжу.
Так что для начала просто считай калории, а там посмотришь по обстановке

ЛюсЁчек, Под нами жевет бабка.которая приходит и говорит что у нее побелка сыпится.когда сын бегает мой! Я ей говорю..толи еще будет)) нам год и три месяца почти всеготак что я пока без Джилл

Удалена, Правильно..тяжелее..но спорили мы про цифры на весах

Олечка, ааааааахххаааааану тогда сочувствуюбабка-это серьёзный аргумент

SoVzgljdomVol4ici, Я так и начну делать..а то совсем запутаюсь..еще и весов нет .все на глазок

Олечка, Вот и правильно! А то уз сразу много всего контролировать придётся