Тогда шлите тренера в попу, потому что персональные тренировки строятся от цикла девушки. И первые пять дней цикла самая минимальная нагрузка

Vensali, Я думаю, что девушка не объяснила ему... 😏

#РакДурак, Даже если не объяснила, тренер должен спросить сам, потому что тренировки девушек строятся в зависимости от цикла особенно сильно каректируются нагрузки, а если вас тренят как мужика, то этот тренер не очень, говорю вам как человек работающий в фитркс сфере

#РакДурак, Я постеснялась так парню сказать) думала мужик догадаться должен😂

🍬🍭Олечка🍭🍬, 😂 😂 😂

Vensali, В седующий раз я просто объясню подробнее) а вообще я помню.что девочки вообще не занимаются во время кд..

🍬🍭Олечка🍭🍬, Я советую вам сменить тренера, девочки занимаются во время кд, кардио и стрейч очень полезны в кд.