Мафия уснула👶👼и мама пошла заниматься собой! Без всяких отговорок и отмазок! Всегда слежу за собой и нахожу 30 минут ежедневно для себя любимой💜
Я не хочу быть доходягой..я хочу быть стройной и подтянутой💚с упругой попой💛без жира и целлюлита💙а что для этого нужно? Правильно! Не лениться!!! К сожилению декрет не много выбил меня из колеи и привычного ритма жизни.я не была конечно жирухой никогда.не потому что не склонна к полноте.а потому что понимала.что нельзя себя запускать.но все мы иногда расслабляемся и забиваем.. Ищем причины.в моем случае: я же беременна можно жрать за троих))) целых 23 кг)))но главное во время осознать и начать действовать... Не хочу к 40 годам выглядеть бочкой и трясти на пляже холодцом!!!
Любите себя ❤и ухаживайте за собой😍даже если вы никуда не выходите.даже если вы в декрете.даже если очень устали после работы...уделяйте себе время💙💚💜
Спокойной ночи пупсики🌝🌛