Я заметила за собой, что если выпивать через каждые 2-3 часа по пол литра воды, то есть и не хочется много. Грубо говоря на день мне может хватить три яйца и по весу как раз выпивается норма воды.Правда в этот раз не могу себя ещё взять в руки, но сидя в прошлый раз на диете, помогало. Может поможет и тебе.

Ольга Сон, Ну я же работаю, в туалет бегать с таким количеством воды не стану? Я думаю сделать это не просто диетой, а именно жизнью, кушать хорошую и полезную еду, на диетах я сидела -худела, а потом срывалась и наедала столько аш страшно говорить)

Katrin-suxarik, В туалет то в любом случае будешь бегать, всё же вода делает своё дело, но, как человек с хроническим пиелонефритом и вечно борющимся с весом, могу сказать однозначно, что уже на второй день после соблюдения такого питьевого режима мне стало так легко в организме, что просто летала от лёгкости. Я не призываю делать так же как я, просто можно взять на заметку)))

Ольга Сон, Стоит попробовать, спасибо))

Katrin-suxarik, Не за что, обращайся, расскажу из своего опыта всё, что пробовала сама и что помогло или не помогло мне. Я после рождения ребёнка сильно поправилась, а когда ушла от мужа, занялась основательно собой и уже через две недели с диетой и спортом похудела на 20кг. Рада буду помочь.

Ольга Сон, На 20 за 2 недели ? Вы просто нереальная женщина) восторг-восторг.
Как так? Кожа не повисла?

Katrin-suxarik, Спасибо за комплимент!!! Я сама офигивала, как стройнеет моя жирная тушка с каждым днём от диеты, а чтобы кожа не обвисала, я пользовалась термо- маской и охлаждающей маской от марки " fitnes" .

Ольга Сон, Ну за две недели) как так) наверное Вы вообще ничего не ели?

Katrin-suxarik, Ела и пила много воды, голодной себя не чувствовала. В день по 25 минут занималась спортом ещё. В общей сложности мой рацион выходил на 500-600 ккал.

Сидела я на "радикальной диете", результат от которой я уже увидела на второй день, когда весы показали отвес в -1кг. и живот стал немного сдуваться. Да, в первый день было трудно выдержать, чтобы не сожрать что-то, кроме 3 яиц, но потом весь рацион на каждый день я распределяла по времени, ела через каждые три часа: за час до еды пила 500 гр. воды, потом ела и через час ещё 500гр. воды. Всё записывала в дневник, видимо это ещё больше стимулировало.

Ольга Сон, Надо будет как-нибудт попробовать, а результат держится?

Katrin-suxarik, Да, результат долго держался, пока я сама всё не испортила. На нервной почве начала жрать, всё что неприколочено и за год наела 10кг. Вчера с тобой поговорили и я решила с завтрашнего дня снова сесть на эту диету. Сегодня буду чистить организм , а завтра в бой!!!

Ольга Сон, Ну удачи тебе в нашем нелегком :)