?11:00 макароны, борщ, овощной салат
17:00 тыквенно-пшенная каша, овощной салат, торт из сгущенки и вафли(100 гр.), банан

??В обед была пробежка примерно 1,5 км (низкой интенсивности)
?С 18-19:30 йога + зарядка
??За день выпито много воды.

??Неделя до нового года, хочу до праздника отказаться от сахара кушать чаще, но меньше.