Сегодня грешу, но уже не ем Утро: конфетки, салат овощной и кукурузная каша Обед конфетки, салат и кукурузная каша 😺 Чуть больше месяца занимаюсь йогой, фиксирую результаты
Katrin-suxarik, Я занимаюсь Аштанга йогой. Вообще заниматься начала лет 8 назад и конкретно была на ней "помешана"?. Потом наступил в моей жизни тяжёлый период ( ухаживала за смертельно больным дедулей) и апатия наступила ко всему... Теперь пытаюсь вернуться в колею. Если честно, то первое время чувствовала себ коровойна льду, не могла сделать даже простейшие асаны, но постепенно тело начинает слушаться????
Это прям круто? молодец?
Молодец ??Я тоже люблю йогу?Когда-то всерьёз увлекалась, потом забросила?Теперь возвращаюсь в форму ???
Ирина 💕, Спасибо, а ты какой йогой занималась? Долго занималась?
🅚🅘🅡🅞🅒🅗🅚🅐, Спасибо большое, но до результатов ещё очень далеко, надо стараться
Katrin-suxarik, Я занимаюсь Аштанга йогой. Вообще заниматься начала лет 8 назад и конкретно была на ней "помешана"?. Потом наступил в моей жизни тяжёлый период ( ухаживала за смертельно больным дедулей) и апатия наступила ко всему... Теперь пытаюсь вернуться в колею. Если честно, то первое время чувствовала себ коровойна льду, не могла сделать даже простейшие асаны, но постепенно тело начинает слушаться????
Ирина 💕, Ну желаю удачи в возвещении ??
Katrin-suxarik, ???