Отличный подарок на день рождения!!!
Сегодня у меня контрольное взвешивание и замеры. Прошел ровно месяц и результаты достаточно хорошие. Очень мотивирует двигаться дальше. Самое главное, что за этот месяц меня особо и не тянуло срываться и обжираться ☺
Даже сейчас, сижу на кухне, а рядом обилие сладостей (булочки, конфеты), и... НИЧЕГО? Отлично осознаю, что если даже откушу кусочек, то буду счастлива от силы несколько секунд. Это того не стоит!
А, что касается моих результатов, то вот они:
Вес 92,5 (-5 кг)
ОГ 107 (-3 см.)
ОТ 92 (-4 см.)
ОБ 118 (-4 см.)
Позавтракала сегодня рыбой, запеченной с помидором и сыром.
Не смотря на праздник, кушать гадости не собираюсь. ?