25 октября, 14:12
Девочки)) какие приседы вы делаете? и есть ли результат?))
Мой идеал?
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Девочки)) какие приседы вы делаете? и есть ли результат?))
Мой идеал?
Я делаю приседание с грифом, приседание сумо, становая, румынская, мертвая тяга, выпали с гантелями, хочу попробовать с грифом, жим ногами, но широкий, чтобы ягодицы работали. Результат через недели 4 появляется. Попа округляется)) я полюбила прям эти упражнения)