Только сейчас оклималась от это гадкой ветрянки. Куча времени улетела в трубу, потому что ничего не делала и не занималась. Совершенно нет сил вернуться к своему режиму. Не могу себя заставить. От этого начинаю себя еще больше ненавидеть. Нет я не набрала ни грамма, просто не могу заставить себя заниматься спортом как прихожу домой. Просто поражаюсь своей силой воли, что была у меня 2 месяцами раньше. Как вернуться? Как дать себе пинок под зад и начать что-нибудь делать?
Згадай про основну мету!!!!
І яка ти станеш щаслива,коли твої 50 кг стануть реальністю)))))
Почни з найпростішого,наприклад:скакалка,по 15 раз присідання і прес.А з часом збвльшити навантаження)))