?Всю ночь не спала,обдумывала,как лучше питаться и что вообще делать с собой.Решила,что сперва буду сидеть на правильном питании,а потом,как только привыкну к малому количеству еды,буду сидеть на различных диетах.
Вот мои планы на октябрь:
1)Придерживание правильного питания.
2)Час английского в день.
3)Минимальные физические упражнения каждый вечер.
4)Корректирование собственной речи и улучшения знаний русского,украинского и английского в общем.
5)Умение всегда оставаться спокойной и принимать решения умом,а не с помощью эмоций.
В общем,это маленькая часть всего,.что я хочу сделать за этот месяц.
Сейчас 15:35 и до конца этого дня я должна выучить все уроки(а их очень много),пропылесосить и вымыть полы в двух квартирах,час учить английский,а напоследок я представлю образ идеального человека в моем представлении и буду стремиться стать таковой:3
Эх,ребятки,если вы дочитали до этого момента,то не могли бы вы мне подсказать,что категорически нельзя есть на пп?
P.S.Если кому-то интересно,то вот я:
А теперь угадайте,из-за чего я собственно комплексирую в фигуре)0)
Категорически нельзя
1) пищевой мусор (чипсы, сухарики, и т.п)
2) "Залей кипятком и сьешь" (доширак, сублимированная картошка и прочее)
3) полуфабрикаты (из серии разморозь и доведи до готовности)
4)Жаренное
5)Жирное
6) Готовая продукции (всякая марочная кулинария, готовые салаты, куры-гриль и прочее)
Стоит отказаться от всех продуктов в состав которых входит пальмовое масло
Ты на фотографии в движении или стоишь не очень ровно, поэтому сложно понять из-за чего можешь комплексовать
Комплексуешь из за ляшек?
Больше ничего не видно, ты в движении.
И в любом случае, молодчина! Мы все с тобой. Всегда поддержим и поймём
Анастасия1318, Из-за ляшек,но больше всего из-за больших икр?