Всем приветик! Классное приложение! Худею давно, с января ?, похудела уже на 12.5кг..?До цели 3.5 кг.. буду писать сюда своё меню.. Худею по системе Миримановой -60.. ? З☕️7.30 бутер с икрой, банан, конфета, чай чёрный с лимоном. О?13.30 салат из крабовых палочек с кукурузой и яйцом, немного майонеза(нарушение) ,кусочек сыра. У?18.30 творог, кефир, 3 криспа с сыром